フラフープ の やり方 925909
フラフープを回す際は、姿勢を正してヒザを軽く曲げて行うのがポイント 片方だけ回すと 効果が偏る ので、左右どちらも回しましょう。 今手元にフラフープがない方は、フラフープなしの エアフラフープ でもokです！ ポイントを押さえてやり方を紹介 年7月14日、NHKすイエんサーでフラフープを完全マスターするためのコツやポイントが放送されました。 フラフープ、難しいですよね！ なんだろう・・・上手な人ほどほとんど体を動かさずに淡々と回している フラフープの回し方のコツをぎゅっと3点に絞り込みました。 なかなかフラフープを回せないなと悩んでいる方、是非チェックしみてください。 フラフープの回し方のコツ 1．肩幅に足を開き、姿勢を正す 2．フラフープを腰の後ろ付けて、地面と水平に 山元美耶 على تويتر たこ焼き 怖いテレビ 死霊館 楽しかったよ 愛南のフラフープのやり方見て思った あれは痩せるね 頑張れ 次は鍋やりたいね Hinaeunji フラフープ の やり方